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 ESTOS SON LOS GADGETS ESENCIALES PARA QUE CORRAS TU PRÓXIMA MARATÓN

Desde parlantes a prueba de todo hasta botellas de agua inteligente, estás son las novedades tecnológicas que transformarán tus rutinas de carrera.

A medida que el running continúa ganando popularidad entre amantes del deporte y entusiastas de la actividad física en Colombia, la tecnología es el mejor aliado para mejorar la experiencia de correr. Por eso, en este artículo exploramos de la mano de los expertos de LG Electronics los dispositivos esenciales que todo corredor debería considerar para su próxima maratón, centrándonos en opciones que faciliten la hidratación, disfrutar de buena música y medir el rendimiento para asegurar un recorrido más placentero.

Hidratación sobre la marcha: el mejor equipo para mantenerte hidratado

Mantenerse hidratado durante largas distancias es crucial para mantener los niveles de energía y prevenir la fatiga. Sin embargo, llevar agua puede ser complicado, por lo que invertir en el equipo de hidratación adecuado es esencial. Botellas de agua inteligentes como la HidrateSpark están diseñadas para rastrear tu consumo de agua y recordarte que te hidrates según tu nivel de actividad y la temperatura del entorno. Esta función asegura que te mantengas adecuadamente hidratado durante la carrera, especialmente en días calurosos.

Para aquellos que prefieren un enfoque más libre, los cinturones y chalecos de hidratación ofrecen una solución conveniente. Estos gadgets están diseñados para distribuir el peso de manera uniforme, lo que facilita llevar agua y otros elementos esenciales sin interrumpir tu zancada. Marcas como CamelBak y Nathan ofrecen chalecos de hidratación con amplio espacio para agua, geles energéticos y otras necesidades para el día de la carrera. Elegir el equipo de hidratación adecuado según las condiciones de la carrera y tus preferencias personales puede mejorar significativamente tu rendimiento y comodidad.

Banda sonora para el éxito: parlantes a prueba de todo para todo corredor

Para Laura Piñeros, especialista de marca de Entretenimiento en el Hogar de LG Electronics, “la música es más que solo ruido de fondo para muchos corredores; es un poderoso motivador que puede ayudar a mantener el ritmo, la cadencia y la moral. Por eso, invertir en un parlante portátil de alta calidad es imprescindible para aquellos que les gusta correr con su banda sonora. En este sentido, es recomendable buscar modelos que estén certificados con estándares militares como el LG XBOOM XG2T, que además ofrece resistencia al agua y al polvo IP67, batería de larga duración y un práctico mecanismo para llevarlo y fijarlo en cualquier lugar”.

Además, para maximizar los beneficios de correr con música, considera usar aplicaciones como Spotify o Apple Music, que ofrecen funciones que pueden adaptar tu lista de reproducción para que coincida con tu ritmo de carrera. La lista de reproducción adecuada te ayudará a mantenerte lleno de energía y enfocado durante toda la carrera, ayudándote a superar esos kilómetros difíciles al ritmo de tus canciones favoritas.

Seguimiento de tu rendimiento, wearables que debes tener

Los rastreadores de actividad y relojes inteligentes modernos se han convertido en herramientas indispensables para los corredores. Estos wearables proporcionan datos en tiempo real sobre métricas esenciales como ritmo, distancia, frecuencia cardíaca e incluso cadencia, permitiéndote monitorear y ajustar tu rendimiento sobre la marcha. La serie Garmin Forerunner y el Fitbit Charge son excelentes ejemplos de dispositivos que ofrecen funciones de seguimiento integral, navegación GPS y pantallas de datos personalizables para adaptarse a tu estilo de carrera.

Al analizar los datos de tu wearable, puedes obtener información sobre tus hábitos de carrera, identificar áreas de mejora y establecer metas más precisas. Por ejemplo, monitorear tus zonas de frecuencia cardíaca puede ayudarte a mantener la intensidad óptima durante toda la carrera, mientras que seguir tu ritmo puede que te asegures de no agotarte demasiado rápido. Integrar estos wearables en tu rutina de entrenamiento no solo mejorará tu rendimiento el día de la carrera, sino que también enriquecerá tu experiencia general de correr.